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海带绝对是排毒王,但千万不能和它一起吃,很多人还傻傻的在吃!

海带是”排毒之王”,但切忌不要和它一起吃,小心滋养癌细胞。下面一起和靓之潮网网小编了解下吧。

海带是一种营养价值高的蔬菜,具有一定的药用价值。它含有丰富的矿物元素,如碘。海带含有低卡路里,中等蛋白质含量和丰富的矿物质。研究发现,海带具有降血脂,降血糖,调节免疫力,抗凝血,抗肿瘤,提取铅,解毒,抗氧化等多种生物功能。

海带绝对是排毒王,但千万不能和它一起吃,很多人还傻傻的在吃!

1.胃肠道“清道夫”

海带富含纤维素,能及时清除肠内的废物和毒素,从而有效预防直肠癌和便秘的发生;

2.降低脂肪

海带含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维,可以去除附着在血管壁上的胆固醇,调节胃和促进胆固醇的排泄;

3.利尿,消肿

海带通常附着灰白色粉末,甘露醇,这是一种有价值的药物。现代科学研究表明,甘露醇具有降血压,利尿和消肿的作用;

4.护发

海带长得像一个美丽的女人的长发,它有很多食物,如可以使你的头发变黑的黑芝麻,生长头发的姜,或有光泽的头发。核桃等

吃海带禁忌:

1,海带不能长时间浸泡

2.不要将海带作为主食。

3.吃海带后不要立即喝茶或吃水果

4,患甲状腺功能亢进症的患者不要吃海带,因为海带中的碘含量丰富,会加重病情。

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作者: 靓之潮

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