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突然戒烟对身体有影响吗

其实烟瘾很重的人,会产生严重的不适感,烟瘾一般的没什么影响,但是不抽烟人的身体状况会提高。

1.尼古丁是香烟烟雾的主要成分,可以上瘾。一旦你不再吸入尼古丁,就会引起戒断症状。因为这种生物碱(尼古丁)既可作为兴奋剂又可作为不同的身体系统镇静剂,在戒烟的前几天或几周内,您可以同时感到嗜睡和口干。

2,可能还是会感到有些不安,不再打开烟盒,点亮,烟草和香烟的整个习惯就在嘴边。在经历尼古丁戒断症状时,易怒是很常见的。

3,突然戒烟可能会使你在鼻腔内更加咳嗽和窒息。这种“懒惰流感”是因为呼吸细胞正在加班加点以去除吸烟损害数月或数年的残留颗粒物质。这些细胞的纤毛可以清除肺部和鼻腔内的微小颗粒,香烟烟雾中的毒素会导致许多细胞塌陷。

 

4.几乎所有吸烟者戒烟后都有胃口。为了避免增加体重,建议做一些体育锻炼,吃低糖和低热量的食物。

5,有些人会有口腔刺激。如口腔溃疡,牙龈出血或其他炎症等,这是戒烟后体内化学物质的调整引起的,也可能是维生素缺乏引起的,建议补充维生素B,C可以缓解。

6,丰富的多巴胺可以使人快乐,心情愉快,但当多巴胺减少时,就会让人感到烦躁,傲慢,暴力。通过吸烟,吸入的尼古丁会释放出更多的多巴胺。

7,吸烟时间长,从身体到精神都会出现依赖香烟,一般来说,最困难的时候是在前四周戒烟,尤其是第一周。

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作者: 靓之潮

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