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深蹲是否能够提高性能力

首先,介绍一种激素,睾丸激素,它在男性性欲的产生和维持中起着关键作用。 睾酮的产生与男性的肌肉量有关。 发展我们的肌肉力量和耐力将促进睾酮分泌是非常有帮助的。

深蹲是一种多关节组合运动。 刺激的主要肌肉,如股四头肌和臀大肌,属于我们身体的大肌肉群。 整体运动对全身肌肉的影响也很好。 如果它来自刺激肌肉的总体积,效率仍然很高。 因此,如果你想增加肌肉量,你不应该错过它。 如果你想提高你的性能力,这是一个很好的选择

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作者: 靓之潮

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